媽媽們在懷孕期間不僅要合理的給自己補(bǔ)充營養(yǎng)，同時還要做好早期教育工作，以下三種胎教方法媽媽們千萬不要錯過噢。
語言胎教――另類溝通
語言是父母與胎兒交流的最直接的手段�？梢允青哉Z，也可以對著寶寶訴說。不過研究顯示，胎兒對于爸爸低沉、渾厚的聲音反應(yīng)最為積極。所以不僅僅只有準(zhǔn)媽媽，準(zhǔn)爸爸也要常常與胎寶寶說話。
方法：描述你的生活。懷孕后，牢記寶寶的存在。從早晨起床到晚上睡覺，孕媽媽所經(jīng)歷和發(fā)生的事情都可以和肚子里的小寶寶訴說。
給寶寶講故事。每天安排一個時間給肚子里的小寶寶講故事。講述的時候，孕媽媽的聲音要?dú)g快、明朗、柔和，充滿感情，這樣才能“吸引”他（她）。
和準(zhǔn)爸爸的親子交流：邀請準(zhǔn)爸爸參與寶寶的語言胎教。準(zhǔn)爸爸說話時，語調(diào)要輕柔、平和，慢慢提高音量，接近平時說話聲音。
運(yùn)動胎教――生命的感動
運(yùn)動能使準(zhǔn)媽媽吸入更多的新鮮氧氣，加速體內(nèi)廢物的排出，有效地緩解孕期的不良反應(yīng)，讓胎兒能夠更加順利地度過整個孕期。
方法：選擇孕期適合的運(yùn)動項(xiàng)目：散步、孕婦瑜珈、游泳等等。注意，要在專業(yè)人士的指導(dǎo)下，運(yùn)動量適當(dāng)，太過和不及都對媽媽和胎寶寶沒好處。
撫摸胎教――愛心傳遞
撫觸胎教輕柔的撫摩，是父母與胎兒最早的觸覺交流。他們可以通過手感受孩子的胎動，寶寶也可以通過溫柔的愛撫感受到父母的愛。
方法：對胎兒的撫摸訓(xùn)練宜在傍晚胎動比較頻繁時進(jìn)行，孕媽媽平臥在床上或者坐在較寬大的椅子上，全身放松，將雙手手指放在腹部，以從上到下、從左到右的順序隨著音樂輕輕觸摸胎兒，每次5~10分鐘。如果寶寶用力蹬腿，說明他不喜歡，最好馬上停止。如果寶寶在撫摩后有蠕動的反應(yīng)，說明他喜歡這種撫摩。
胎教是一種早期教育，對寶寶來說，也是熟悉外界的一種方法，媽媽們，快來和寶寶一起互動吧。
（編輯：七寶）