秋季是孕媽調(diào)養(yǎng)身體的最佳季節(jié)，媽媽們合理進(jìn)補(bǔ)的同時要避免食用對胎兒有害的食物，在秋季孕媽不能吃 哪些食物呢？

葡萄不可多吃

秋天是葡萄大量上市的季節(jié)，有些準(zhǔn)媽媽特別愛吃，但一定要注意量的控制。

葡萄中含有較多的葡萄糖，過量的攝入容易引起妊娠期糖尿病或胎兒生長過大。

妊娠期糖尿病不僅危害準(zhǔn)媽媽本人的健康，更重要是危及體內(nèi)胎兒的健康發(fā)育和成長，并極易出現(xiàn)早產(chǎn)、流 產(chǎn)或死胎。

大閘蟹、甲魚準(zhǔn)媽媽應(yīng)遠(yuǎn)離

金秋時節(jié)，大閘蟹肥滿美味，逐漸成為人們餐桌上的饕餮食補(bǔ)大餐，有些準(zhǔn)媽媽對其尤為鐘愛；而此時的甲 魚也鮮嫩可口，一直被家人當(dāng)做為準(zhǔn)媽媽食補(bǔ)的首選。

然而有關(guān)專家提醒各位準(zhǔn)媽媽注意：10月底到11月間，千萬不要過多吃大閘蟹和甲魚進(jìn)補(bǔ)。因為它們具有活 血化淤的功效，有可能會導(dǎo)致流產(chǎn)。

秋季水果雖好，準(zhǔn)媽媽可不要貪吃

秋天上市的新鮮瓜果比較多，但這個季節(jié)也正是天氣逐漸轉(zhuǎn)涼的時候，早晚氣溫低，晝夜溫差大，如果再不 注意食品衛(wèi)生，抵抗力相對比較差的孕婦就容易鬧肚子了。這對孕婦的威脅可比對平常人大的多，可能刺激 孕婦宮縮甚至導(dǎo)致早產(chǎn)。

秋瓜壞肚子，愛吃水果的媽媽在秋季要合理的控制水果量，不可過多食用。

（編輯：七寶）