酸酸甜甜的葡萄，很對處于孕期的媽媽的口胃，不過對于孕期什么都要注意的媽媽來說，總是在吃東西前都要有疑問，孕婦能吃葡萄嗎？

    葡萄的營養成份
    1.葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人體吸收。當人體出現低血糖時，若及時飲用葡萄汁，可很快使癥狀緩解；
    2.法國科學家研究發現，葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人體血清膽固醇水平，降低血小板的凝聚力，對預防心腦血管病有一定作用；
    3.葡萄中含的類黃酮是一種強力抗氧化劑，可抗衰老，并可清除體內自由基；
    4.葡萄中含有一種抗癌微量元素（白藜蘆醇），可以防止健康細胞癌變，阻止癌細胞擴散。葡萄汁可以幫助器官植手術患者減少排異反應，促進早日康復。
    孕婦吃葡萄是完全可以的，但要注意食用量的控制。葡萄中含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素B1、B2、B6、C和P等。

    孕婦吃葡萄注意事項
    1、孕婦吃完葡萄不能立刻喝水
    葡萄本身有通便潤腸之功效，吃完葡萄立即喝水，胃還來不及消化吸收，水就將胃酸沖淡了，葡萄與水、胃酸急劇氧化、發酵、加速了腸道的蠕動，就產生了腹瀉。不過，這種腹瀉不是細菌引起的，瀉完后會不治而愈。
    2、孕婦吃完葡萄不能立刻喝牛奶
    葡萄里含有維生素C，而牛奶里的元素會和葡萄里含有的維生素C反映，對胃很有傷害，兩樣同時服用會拉肚子，重者會嘔吐。所以剛吃完葡萄不可以喝牛奶，建議：最好吃完葡萄過30分再喝牛奶。
    3、孕婦吃葡萄不宜過量
    由于葡萄的含糖很高，所以糖尿病人應特別注意忌食葡萄。而孕婦在孕期要提防糖尿病，因此孕婦食用葡萄應適量。
    4、孕婦吃完葡萄后應間隔4小時再吃水產品為宜
    以免葡萄中的鞣酸與水產品中的鈣質形成難以吸收的物質，影響健康。
    5、葡萄清洗要干凈徹底
    葡萄表皮可能會有殘留的污物，而食用葡萄的過程中難免會接觸到葡萄皮的，食用衛生千萬別忘記。

    葡萄不僅有安胎作用，對于寶寶的大腦發育也十分有益，而且還可改善寶寶偏黑的肌膚。

（編輯：七寶）