10個(gè)月寶寶吃什么好呢？寶寶到了10個(gè)月的時(shí)候身高已經(jīng)逐漸達(dá)到了70cm，體重也會(huì)有所增加了。如果想讓寶寶健康的成長(zhǎng)，作為父母應(yīng)該為寶寶做一些比較有營(yíng)養(yǎng)的輔食，您說(shuō)呢？
    10個(gè)月寶寶吃什么好？10個(gè)月的寶寶開(kāi)始逐漸出現(xiàn)偏食挑食的毛病了，家長(zhǎng)在這個(gè)萌芽期就應(yīng)該杜絕孩子這個(gè)壞習(xí)慣，變換著花樣將寶寶不喜歡的食物讓寶寶吃進(jìn)肚子里面，要知道任何一種食物都富含著多種的營(yíng)養(yǎng)成分，每一種營(yíng)養(yǎng)成分都是寶寶生長(zhǎng)必不可缺的物質(zhì)。
    10個(gè)月的寶寶可以吃稠粥，但不能是米飯，而且首次添加還應(yīng)該是軟飯，那么稠粥就不同了，畢竟屬于粥類(lèi)，米粒已經(jīng)煮爛，容易被寶寶所消化，對(duì)于輔食的精細(xì)度來(lái)說(shuō)，寶寶10個(gè)月了可以吃顆粒狀食物了，但顆粒不要太大，以免寶寶卡到喉嚨。爛面也是這個(gè)月齡寶寶可以接受的食物，家長(zhǎng)可以在爛面中加入碎菜。這個(gè)月齡的寶寶的輔食還是以粥和面條為主，那么如何可以讓寶寶的輔食更加有營(yíng)養(yǎng)呢？可以嘗試著將有營(yíng)養(yǎng)的蔬菜和魚(yú)肉、豬肉、牛肉這些肉類(lèi)食物同煮在一起，這樣寶寶可以喝粥又可以吃菜，一舉多得。但正常我們成人吃的蔬菜粥、魚(yú)肉粥都是加鹽的，但九個(gè)月寶寶是不可以吃鹽的，所以在制作輔食的過(guò)程中切記加入任何調(diào)味料。
    豆腐比較鮮嫩，營(yíng)養(yǎng)又豐富，適合九個(gè)月寶寶來(lái)食用，但買(mǎi)回來(lái)的豆腐一定要用水焯一下，熱騰騰的豆腐直接搗碎給寶寶吃即可。地瓜、土豆這些淀粉類(lèi)的食物，可以蒸熟之后碾成泥給寶寶吃，營(yíng)養(yǎng)豐富味道可口。平時(shí)寶寶的飲食不能加調(diào)理似乎沒(méi)有什么味道，而土豆、地瓜這些食材本身的味道都是發(fā)甜的，所以寶寶自然是愛(ài)吃，而且吃粗纖維的食物也促進(jìn)寶寶排便，有助于緩解和預(yù)防寶寶便秘。
    海魚(yú)可以促進(jìn)寶寶大腦的發(fā)育，使寶寶更加聰明健康，這個(gè)月齡的寶寶可以多吃一些海魚(yú)，促進(jìn)腦部的發(fā)育，制作方法以清蒸為主。

（編輯：灰太狼）